Новый троллейбус 26

Добро пожаловать на наш новый форум
Текущее время: 17 июл 2024, 14:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кто не курит и не пьёт...
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 00:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2012, 01:44
Сообщений: 361
Откуда: Alon ha-Galil
Не знаю, прав ли он, но общее направление мысли мне скорее нравится. :oops:

АНАТОЛИЙ СИТЕЛЬ -- ЗАСЛУЖЕННЫЙ ВРАЧ РФ, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ГОСУДАРСТВЕННОГО
ЦЕНТРА МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ, ПРОФЕССОР, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ЗАВЕДУЮЩИЙ
КУРСОМ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО
УНИВЕРСИТЕТА. ИМЕЕТ ДЕСЯТКИ АВТОРСКИХ СВИДЕТЕЛЬСТВ И ПАТЕНТОВ, А ТАКЖЕ
МЕДАЛИ ЗА РАЗРАБОТКИ МЕТОДИК ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА


Как правильно спать, чтобы не умереть во сне? Почему вредно заниматься
физкультурой? Почему высокая температура - это хорошо?
Хотите сладкого и соленого -- ешьте! Курить не вредно!

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на Черчилля
в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой, высокий и
государственный, подготовивший программу национального оздоровления,
считает, что "физкультура для всех", не говоря уж о спорте, -- дело вредное,
а алкоголь, никотин и другие удовольствия жизни -- очень даже полезное, а в
некоторых случаях так прямо-таки и необходимое.

>> -- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как Черчилль?

>> -- Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить.

>> -- А как вы додумались, что физкультура вредна? Или подсказал кто?

>> -- Нет, я сам к этому пришел, что называется, эмпирически,
прислушиваясь к своему организму. Потом, когда начал серьезно заниматься
медициной, то нашел подтверждения этому и в науке.

>> -- Тогда давайте по порядку...
>>
>> -- Давайте сначала я немного расскажу, что такое мануальная терапия и
чем она занимается. Чтобы понятно было все остальное. Человеческий организм
- очень сложная биологическая машина. Но в этом совершенном биомеханизме
есть слабые места, и при неправильных, нефизиологичных движениях может
произойти его поломка. И прежде всего это касается опорно-двигательного
аппарата. Через позвоночник осуществляется соматическая и вегетативная
иннервация всего организма. И многие соматические болезни имеют чисто
"управленческую" природу. Скажем, лечит человек больную печень, а на самом
деле причина болей в позвоночнике. "Проводочек" пережат, и сигнал с помехами
подается. Сегодня практически у всех позвоночник дефектен.

>> -- Вы хотите сказать, что нет ни одного человека со здоровым
позвоночником?

>> -- Говорят, есть. Но я таких не видел. Наверное, здоровый позвоночник
имели только Адам и Ева. А дальше прогресс и медицина сыграли свою роль,
выключив наш вид из естественного отбора. Мутации, маленькие генетические
изменения накапливаются. Плюс неправильный антифизиологический двигательный
стереотип, и вот мы имеем то, что имеем, -- 98% школьников с 1-го по 11-й
классы нуждаются в коррекции позвоночника. А о взрослых и говорить нечего.

>> -- А что такое антифизиологический стереотип?

>> -- Это неумение правильно стоять, ходить, сидеть, спать. Вы знаете,
>> что
почти 70% летальных исходов от инсультов и инфарктов приходится на 4 -- 5
часов утра? Они происходят во время сна из-за неправильного положения тела.

>> -- А как надо правильно спать, чтобы не окочуриться в одночасье?

>> -- Голова должна лежать на подушке толщиной, равной длине плеча. В
положении лежа на боку между туловищем и головой должна быть прямая линия,
повернулись на спину -- линия должна остаться прежней. На животе спать
вообще не рекомендуется, может развиться атеросклероз. Вредно спать и на
руке, закинутой за голову.

К антифизиологичным движениям относится и сгибание туловища вперед.
Если необходимо поднять тяжесть, надо приседать на корточки, а не
наклоняться всем телом. Если вы, например, поднимаете половую тряпку, сгибая
позвоночник, -- это эквивалентно тому, что ее вес увеличивается в 20 -- 30
раз по сравнению с физиологическим подъемом -- с корточек.

>> -- А как же американский метод быть красивой и стройной при помощи 1
>> кг
фасоли -- разбрасывать ее каждое утро из пакета, а потом по одной штучке
собирать обратно, т.е. делать 100 -- 200 разгибаний в день, чтобы живот был
плоским?

>> -- Это ошибочный метод, он вреден для позвоночника. Если надо
>> подкачать
пресс, то лучше лечь на спину, взять тот же самый пакет фасоли, положить на
живот и глубоко в течение 6 секунд вдыхать, затем на 6 секунд дыхание
задержать, потом 6 секунд выдыхать. Делать это надо каждый день по 25 --
30 раз. Каждые две недели добавлять по 500 г на живот, доведя вес до 30 кг.
Через полтора-два года живот будет, как доска. А ежедневные сгибания
позвоночника опасны. Так же, как разгибание и сгибание шеи.

>> -- Но ведь именно эти движения, укрепляющие мышцы, лежат в основе
уроков физкультуры и занятий в спортивных секциях?

>> -- Уже давно доказано, что спорт неполезен, а физкультура должна быть
дозированной и очень направленной. В том виде, в котором она сейчас
преподается в школе, она просто вредна. Общая физкультура "для укрепления
мышц" абсолютно противопоказана людям с проявлениями остеохондроза
позвоночника. А таких большинство, включая детей.

Физкультура должна быть только индивидуально подобранной. Даже простые
рекомендации по физкультуре смогли бы помочь вырастить здоровое поколение
детей. Это проблема национальной безопасности страны. В Венгрии, например,
принята государственная программа, там каждый детсад, каждая школа
укомплектованы специалистом по позвоночнику.
Аналогичную
программу с учетом российских реалий подготовил и наш центр.

Бездумное размахивание руками и ногами, прыганье через "к озла" ни к чему
хорошему не приводят. Человек может каждый день в течение пяти лет
заниматься утренней гимнастикой и в результате станет инвалидом, потому что
при физкультуре нагрузка распределяется на все группы мышц, а ему надо
какие-то мышцы расслаблять, а какие-то, наоборот, укреплять, наращивать.

Конечно, наши методики слишком новы и необычны для человека, которому еще со
сталинских времен внушали, что надо всем без исключения заниматься
физкультурой и спортом. Или вот возьмем более позднее увлечение -- бег ради
жизни, помните? От инфаркта все бегали.
Оказалось, что это тоже вредно для позвоночника. В беге существует фаза
удара, когда бегущий приземляется на пятку и вес его тела увеличивается в
пять раз. А вот ходить быстро полезно.

Многое из того, что нами сегодня воспринимается как новизна, вскоре будет
обычной практикой. Помните, раньше считалось, что высокая температура вредна
и опасна для организма. При 38 градусах сразу назначали давать антибиотики
или другие жаропонижающие. А сейчас доказано, что высокая температура -- это
защитная реакция организма.
Более того, каждому человеку
хотя бы раз в год полезно побыть с высокой температурой -- это профилактика
раковых заболеваний, метод омолаживания, тренинг иммунной системы.

>> -- Что еще посоветуете?

>> -- Полезно выпивать в день 30 -- 50 г алкоголя, т.к. это единственное
вещество, которое переносит жиры в человеческом организме. Полезно регулярно
заниматься половой жизнью. Полезно не отказывать себе в других
удовольствиях. Хочется сладкого -- ешьте на здоровье, соленого -- тоже --
ешьте. Организм сам знает, что ему надо.

>> -- Сейчас мануальщики в моде. Как не нарваться на шарлатана, как
отличить самозванца от врача?

>> -- Без всякого преувеличения скажу, что этот вид лечения относится к
очень опасным -- одно неосторожное движение, и вы калека. Мой совет:
обращаться туда, где присутствует государство, где есть кафедры. Отличить
врача от самозванца можно довольно просто. Настоящий врач никогда не
позволит себе начать лечение больного без тщательной, дифференцированной
диагностики -- рентгена, ультразвукового исследования, кардиограммы,
анализов и пр. А шарлатан сразу же приступит к "излечению".

>> -- И последний вопрос. С какого возраста нужно начинать лечиться?

>> -- Как только ребенок начнет ходить. В это время у него формируются
физиологические изгибы позвоночника. С возрастом дискомфорт в нем заставляет
ребенка искать удобную позу, горбиться, чтобы "разгрузить"
позвоночник. Тогда очень важно, чтобы родители себя грамотно вели. Дети
интуитивно ищут и находят правильное положение, при котором им удобно,
комфортно. Криво сидит? Ну и пусть! Надо оставить ребенка в покое, не
одергивать постоянно, тем более публично, ничего хорошего, кроме неврозов,
это не принесет. И потом, по мне, сутулый весельчак лучше, чем прямоходящая
зануда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто не курит и не пьёт...
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 22:24
Сообщений: 207
Откуда: Moscow
Правильный доктор :beer:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто не курит и не пьёт...
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 15:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 10:47
Сообщений: 78
Когда есть ответы на все вопросы ясно одно - еще один самовлюбленный крикун.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто не курит и не пьёт...
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 21:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2012, 01:44
Сообщений: 361
Откуда: Alon ha-Galil
Остров, где люди забывают умирать

В Греции есть остров, где люди доживают до столетнего возраста и продолжают радоваться жизни и бодро работать.
И это не единственное чудо, происходящее на острове Икария.
Грек Стаматис Моретис попал в Америку вскоре после войны, да так там и остался. Женился на американке греческого происхождения и купил небольшой дом, где родились трое его детей.
А в 1976 у него обнаружили рак лёгких. Потом диагноз подтвердили ещё девять разных врачей. К тому времени ему было за шестьдесят и жить, по самым оптимистичным прогнозам, оставалось около девяти месяцев.
Моретис решил не тратить время на бесполезное лечение, провести последние месяцы своей жизни на родине – греческом острове Икария, и быть похороненным на земле предков. К тому же, похороны в Америке стоят целое состояние, а ему не хотелось обременять близких.
Приехав на остров, Моретис и его жена Елпики поселились в маленьком доме с прилегающим виноградником. Первые дни он провёл в постели. Потом стал понемногу вставать и ходить на службу в местную церковь. Затем нашлись старые друзья, которые стали навещать его почти каждый вечер. Они пили местное вино и предавались воспоминаниям. Моретис думал, что, по крайней мере, умрёт счастливым.
Прошло несколько месяцев, а больной чувствовал, что сил у него только прибывает. В один прекрасный день он почувствовал себя настолько окрепшим, что взялся возделывать огород на заднем дворе. Он не надеялся, что успеет попробовать плоды своего труда, просто ему работа доставляла ему удовольствие.
Прошло ещё полгода. Моретис собрал урожай и занялся семейным виноградником. Он просыпался, когда ему хотелось, работал полдня, готовил обед и ложился подремать после еды. По вечерам ходил в местную таверну и до полуночи играл с друзьями в домино. Он пристроил к дому ещё две комнаты, чтобы детям было где остановиться, когда они приедут навестить родителей.
Сейчас с момента, когда Моретис узнал о своём страшном диагнозе, прошло уже три с половиной десятилетия. Ему исполнилось 97 лет – согласно официальным документам. Сам Моретис уверен, что ему 102 – и никакого рака. Он не проходил курсов химиотерапии, не принимал таблеток и вообще никак не лечился. Всё, что он сделал – переехал на остров Икария.
Стаматис Моретис на своём огороде:
В 2008 году группа учёных начала изучать феномен долгожительства населения Икарии. Они стали искать людей, которые родились между 1900 и 1920 годами и до сих пор живы.
Оказалось, что до 90 лет доживает в два с половиной раза больше жителей Икарии, чем, например, американцев. И в старости они чувствуют себя намного лучше. У них крайне редко развивается депрессия и слабоумие; как правило, они сохраняют острый ум до самого конца. Для сравнения – почти у половины американцев старше 85 проявляются признаки болезни Альцгеймера.
Один из местных докторов Икарии Илиас Лериадис поделился своими соображениями: «Люди здесь засиживаются допоздна, но просыпаются тоже поздно и обязательно ложатся подремать днём. Никто не носит часы. Да ни одни часы тут и не ходят точно. Когда вы приглашаете кого-нибудь на обед, то гости могут явиться и в десять утра, и в шесть вечера. Время здесь никого не заботит. Да и деньги тоже».
Люди Икарии живут общиной. Остров так расположен, что всегда находился вдалеке от оживлённых морских путей. Поэтому островитяне могли надеяться только на собственные силы, жили обособленно от внешнего мира и держались друг за друга.
Кроме того, Лериадис говорил о чудодейственных свойствах местных горных трав, из которых островитяне заваривают чай: душицы, шалфея, мяты, розмарина… Популярен и напиток, приготовленный из одуванчика с лимоном. И ещё мёд – им лечат всё, начиная от порезов и заканчивая похмельем. Пожилые люди начинают день с того, что съедают ложку мёда.
Так или иначе, но старики тут полны сил – один 95-летний мужчина, например, до сих пор играет на скрипке, а 98-летняя женщина управляет небольшой гостиницей и играет в покер по вечерам.
Десять лет назад Моретис съездил в Америку. Он хотел найти докторов, которые ставили ему диагноз, чтобы они объяснили, что с ним произошло.
Оказалось, что все они к тому времени уже умерли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто не курит и не пьёт...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2012, 15:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 10:47
Сообщений: 78
Я бы умер там со скуки. На хрена такая жизнь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто не курит и не пьёт...
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 01:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2012, 01:44
Сообщений: 361
Откуда: Alon ha-Galil
Это для тех, кто от прежней интересной и насыщенной жизни заболел раком... Им, наверное, нравится. я вообще давно читала о гипотезе, что рак - это реакция организма на какие-то крайне неблагоприятные для данного индивидума обстоятельства и условия. И что иногда резкая смена оных ведёт к исчезновению реакции. Правда или нет - никто не знает. Но ведь и природа возникновения рака тоже пока неизвестна...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB